ATAMA
L'art japonais du massage crânien
Lâcher-prise • Apaisement • Relaxation
Un massage crânien sans huile, profond et relaxant, qui invite à ralentir et à reconnecter au souffle. Ce soin consiste à restituer un état souple et sain des muscles crâniens, de la nuque et des épaules. Il combine des techniques d'acupression, de fasciathérapie et de mobilisation des muscles pour améliorer la circulation sanguine, lymphatique et nerveuse.
Pour celles qui souhaitent :
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se libérer du stress intellectuel
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soulager les tensions du haut du corps
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améliorer la qualité du sommeil
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lutter contre les maux de tête
Bienfaits
Pour le corps
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Détend les muscles du crâne
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Favorise la circulation sanguine et lymphatique
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Soulage les tensions et l'oedème du cuir chevelu
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Réduit la fatigue occulaire et les maux de tête
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Soulage la fatigue et les troubles du sommeil
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Soutient les mécanisme naturelle de régulation
Pour l'esprit
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Conduit à un état de relaxation profond
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Réduit la fatigue cérébrale et l'hypervigilance
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Dissipe les états de stress ou d'anxiété
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Permet de se libérer des pensées incessantes
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Équilibre le système nerveux autonome
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Vise la cohérence corps-esprit
Santé & Prévention
Aussi appelé Heddo Massaji, ce massage présente les mêmes spécificités que le Shiatsu : la détente musculaire et nerveuse. Ses effets relaxant sont aujourd'hui largement identifiés. En effet, il a été démontré que le rythme lent et les pressions douces augmentent l'activation de la sérotonine. Pratiqué régulièrement, le massage Atama est particulièrement indiqué pour les personnes souffrant de troubles du sommeil ou de symptômes fonctionnels dus à la surexposition aux écrans.
Information
Le Syndicat Professionnel de Shiatsu a obtenu le titre professionnel «spécialiste en shiatsu» et son inscription au RNCP avec le code 330 (Spécialités plurivalentes des services aux personnes) par le Ministère de l’Emploi (JO du 25/07/2015). Bien qu'il contribue à l'entretien global de la santé, le Shiatsu ne se substitue pas à la médecine conventionnelle. Il ne pose aucun diagnostic, ne constitue pas un acte médical et ne remplace pas un traitement.
Les séances [...] m'aident à refaire surface après un burn-out. J'étais épuisée lorsque j'ai fait appel à Marine la 1ère fois. Après quelques séances régulières, je me sens plus dynamique et j'ai moins de tensions dans les épaules. Mention spéciale pour le shiatsu crânien que je recommande vivement !
- MÉLANIE F.
Témoignages
J'ai testé le massage crânien. Un moment de détente incroyable pour moi qui suis en général très stressée. Marine a su, grâce à sa douceur et son expertise, m'aider à lâcher prise. Je recommande fortement.
- MARIE B.