Le DO IN est une technique d'automassage d'origine traditionnelle japonaise. Dérivé du Shiatsu et de la Médecine Traditionnelle Chinoise, il procure un véritable bien-être lorsqu'il est pratiqué régulièrement. Sa palette d'outils variés (d'acupression, de frictions, de tapotements et d'étirements) vous permettra de mieux gérer le quotidien ! 

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Pour celles qui souhaitent :

• s'initier à l'auto shiatsu

• apprendre à se soulager soi-même

• ​retrouver ses sensations corporelles

• cultiver l'attention et la respiration