Questions sur le shiatsu
Le shiatsu est une pratique manuelle d’origine japonaise, précise et structurée, qui vise à rééquilibrer le corps et le système nerveux. Le praticien exerce une série de pressions avec les pouces, les paumes et parfois les coudes. Le shiatsu s’appuie sur une vision globale de la santé où le corps et l’émotionnel ne sont pas séparés. Lorsque la circulation est fluide, le corps retrouve sa capacité naturelle d’adaptation, de récupération et d’autorégulation.
Qu'est-ce que le shiatsu ?
Beaucoup de personnes ressentent un effet notable dès la première séance, comme une sensation de légèreté et un relâchement des tensions. Néanmoins, lorsque les tensions sont installées depuis longtemps, il est recommandé de mettre en place un suivi régulier pour ancrer durablement le retour au bien-être et aborder les périodes de changement plus sereinement.
Efficacité : combien de séances ?
Le shiatsu s'adresse à toutes personnes, sans limite d'âge, qui souhaitent préserver ou améliorer leur équilibre physique ou émotionnel : - aux enfants pour accompagner la gestion des émotions, le sommeil, la croissance, - aux adolescents pour accompagner la puberté, le stress et les angoisses, - aux adultes et personnes actives pour soulager l'anxiété, la charge mentale, la fatigue et les troubles du sommeil, - aux sportifs pour soulager les troubles musculosquelettiques et les tensions physiques, - aux séniors pour maintenir la mobilité, soulager les douleurs articulaires ou musculaires.
A qui s'adresse le shiatsu ?
Non, le shiatsu ne se substitut en aucun cas à la médecine conventionnelle. Il agit en complément, en soutenant les ressources internes du corps. Le praticien s'oppose fermement à tout risque de perte de chance. S'il juge que les symptômes que vous décrivez doivent être évalués par un professionnel, le praticien se réserve le droit d'annuler la séance et de vous diriger vers un médecin. Le shiatsu, comme les massages traditionnels japonais, est une discipline de bien-être et de prévention : il ne pose aucun diagnostic, il ne soigne pas et ne remplace pas un traitement médical.
Est-ce que le shiatsu soigne ?
Le Shiatsu n'est pas recommandé en cas de : signe de phlébite (rougeur, chaleur, induration), fièvre, signe d'infection ou maladie contagieuse, signes pouvant faire penser à une pathologie cardio-vasculaire (AVC, infarctus, etc.), pacemaker, tumeur cancéreuse en phase de développement, signes d'occlusion intestinale, crise d'asthme, plaies, ulcères variqueux, brûlures. Les receveurs souffrant d'ostéoporose ne sont pas écartés mais doivent impérativement le signaler en début de séance.
Quelles sont les contre indications ?
A l'issue d'une séance de shiatsu, vous vous sentez généralement détendu, plus léger et reposé. N'est-ce pas là ce que l'on cherche ? Néanmoins, il arrive parfois que vous ressentiez des symptômes passagers comme de la fatigue, des maux de têtes, un besoin plus important d'uriner ou des émotions qui ressurgissent. Ces manifestations font suite au drainage généré par les pressions du shiatsu. Ces effets disparaissent généralement en moins de 12h. Après votre séance, il est conseillé de bien vous hydrater, et d'éviter les efforts trop importants.
Y-a-t'il des effets secondaires ?
Le shiatsu à domicile est très peu contraignant. Lorsque vous réservez un shiatsu avec moi, je me présente chez vous avec le matériel nécessaire : futon traditionnel ou table de massage. Il suffit de disposer d'un espace libre au sol afin que je puisse circuler autour de vous. Avant de débuter, nous prenons le temps d'échanger ensemble sur vos besoins de l'instant, ou sur votre problématique lorsqu'il s'agit d'une accompagnement régulier. Je m'assure également que vous ne présentiez pas de contre indication au massage. Le shiatsu se reçoit habillé en vêtement souple et confortable. Et à la différence d'un massage classique en institut, vous êtes libre de bouger et parler si vous en ressentez le besoin. Nous ajustons ensemble la pression.
Comment se passe une séance ?
Je me déplace à votre domicile sur la commune de Bazas et dans un rayon de 20 km autour. Voici une liste non exhaustive des communes du sud Gironde dans lesquelles j'interviens : Captieux, Bernos-Beaulac, Cudos, Lerm-et-Musset, Préchac, Lignan, Pompéjac, Villandraut, Noaillan, Coimères, Mazères, Roaillan, Fargues, Sauternes, Langon, Preignac, Saint-Macaire, Auros, Saint-Côme, Sauviac, Le Nizan, Uzeste, Aillas, Grignols ... Si vous avez un doute, n'hésitez pas à m'appeler avant de prendre rendez-vous.