Périnatalité
La maternité est un bouleversement physique, hormonal et psychologique. Le shiatsu aide les femmes à devenir plus disponibles pour accueillir ces changements et ainsi garantir un meilleur vécu.
A Bazas en sud Gironde et 20km autour, je propose un accompagnement global et naturel, permettant de soutenir le corps et l'équilibre émotionnel durant chaque étape, du désir de grossesse au post-partum.
En complément, il est indispensable de bénéficier d'un suivi médical et/ou gynécologique régulier. Le shiatsu intervient en tant que pratique complémentaire, et vise uniquement à améliorer le confort et la qualité de vie de la future et de la jeune maman.
Soutenir le corps et l'esprit de la future maman :
Désir de grossesse & fertilité
Dans une démarche de grossesse, le shiatsu peut contribuer à préparer le corps et soutenir la sphère émotionnelle :
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favorise la détente et réduit le stress
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soutient l'équilibre hormonal
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améliore la circulation sanguine et lymphatique
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soutenir la physiologie et les fonctions organiques internes
1er trimestre
Le 1er trimestre peut être marqué par une fatigue importante, des troubles digestifs et des fluctuations émotionnelles. Le shiatsu aide à :
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stimuler et nourrir votre vitalité
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réduire les nausées et vomissements
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améliorer la qualité du sommeil
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apaiser la sphère émotionnelle (hypersensibilité, susceptibilité)
2ème trimestre
Cette période est souvent plus stable, bien que certains désagréments puissent apparaitre. Le shiatsu contribue à :
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soulager les douleurs lombaires et la sciatique
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réduire les crampes et les tensions musculaires
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soulager les reflux gastro-œsophagiens
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accompagner le transit intestinal
3ème trimestre
A l'approche de la naissance, la future maman peut se sentir submergée par les émotions. Le corps lui, peut-être lourd et douloureux. Le shiatsu peut soulager :
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les émotions fortes et le stress lié à l'arrivée de bébé
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la circulation sanguine et lymphatique
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la rétention d'eau et l'œdème
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les crampes et les fourmillements
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les douleurs lombaires
Post-partum
Durant les semaines qui suivent l'accouchement, le corps et l'esprit ont besoin de temps pour récupérer. Le shiatsu peut être un allié pour accompagner la jeune maman. Il aide à :
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nourrir le sang et tonifier l'énergie vitale
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réduire la fatigue physique et mentale
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soulager les fluctuations émotionnelles (tristesse, anxiété, dépression)
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soutenir l'allaitement
Prendre
rendez-vous
Je me déplace à domicile à Bazas et 20km autour (Langon, Capiteux, Grignols, Villandraut, etc.).
Les séances de shiatsu périnatal durent en moyenne 1h (1h30 pour la 1e séance).
Pour toute question préalable, je suis joignable par téléphone au 06 80 37 67 72.