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Qu’on soit au collège ou au lycée, les périodes des évaluations ou des examens se manifestent souvent par : • des révisions intensives, • une charge mentale plus élevée, • un sommeil parfois perturbé, • des maux de tête ou d'estomac, • une baisse de la concentration due à la pression. 2h de soin pour apaiser le système nerveux Pour accompagner vos enfants dans ce moment clé, je propose désormais un forfait étudiant - examens : une séance de shiatsu pour relâcher les tensions,

Le réveil des Ninjas : quand l'imaginaire des enfants devient un chemin de bien-être ! J'ai toujours cru à la puissance de l'Histoire et surtout des histoires , plus petites mais plus sensibles aussi. À leur capacité à ouvrir des portes invisibles, à relier le corps, le cœur et l’imaginaire. Le Réveil des Ninjas est né de cette conviction profonde, et d’un désir : offrir aux enfants un espace pour se rencontrer eux-mêmes, en douceur. Aujourd’hui, je souhaite vous partager l

Retour sur l'atelier pédagogique "Le réveil des Ninjas" à l'occasion de la Journée Nationale de lutte contre le harcèlement à l'école. 💼 Le 6 Novembre 2025, à l’occasion de la Journée nationale contre le harcèlement scolaire , j’ai eu le plaisir de partager ma journée auprès des élèves de l’école de Préchac, en sud Gironde. 🔎 Les classes ont pu découvrir la culture japonaise et le shiatsu grâce à l’atelier « Le réveil des Ninjas », conçu pour apprendre des routines de pra

Découvrir le Shiatsu et les bienfaits de l'automassage pour retrouver son corps Fin septembre, j'ai eu la joie d'animer un atelier d'initiation à l'auto-shiatsu (Do In) auprès des bénéficiaires accompagnées par le pôle Reconstruction de l'association l' Écrin de soi. Cette atelier s'inscrit dans une démarche de soutien, de mieux-être et de réappropriation du corps pour des femmes victimes de violences intrafamiliales. Un moment pour soi Le Do In ( la voie de l'Énergie ) ou l

Le Hara et l’Ampuku : au cœur du Shiatsu et de la tradition japonaise Lorsque je me suis formée au Koho Shiatsu, j'ai appris des Katas (enchainements) complets pour traiter l'ensemble du corps, dont le ventre, appelé par les japonais le " Hara ". Je n'ai pas cessé d'entendre durant toutes ces années de formation l'importance pour un praticien de travailler avec son Hara , considéré dans la culture japonaise comme l e centre vital de l'Être, là où se rassemblent force, équili

Les ateliers bien-être de relaxation enfant à Bazas s'ouvrent en collectif ! Voilà près d'un an que les ateliers ont fait leur entrée dans la sphère très privée de votre foyer. En duo avec votre enfant ou avec la famille au complet, ils vous permettent un temps de ( re)connexion avec vos proches en découvrant les rudiments de la pratique du shiatsu familial. Leur vocation n'est pas de faire de vous des praticiens, mais de vous donner les clés pour accompagner votre famille a

Et si vous pouviez accompagner la santé et l’équilibre de votre enfant… avec vos mains ? Le Tuina pédiatrique , aussi appelé Xiao Er Tuina, est issu de la médecine traditionnelle chinoise. C'est une pratique encore peu connue en France, mais incroyablement précieuse pour accompagner le développement des tout-petits … naturellement, sans aiguille, ni manipulation invasive. Et la bonne nouvelle, c’est qu’elle peut aussi s’inviter chez vous ! À la différence d’un massage classiq

Alors que l'on cherche de plus en plus à consommer éthique et responsable, je me suis demandée comment mon activité pouvait s'insérer...

De nos jours, nous passons de plus en plus de temps devant nos écrans, que ce soit pour le travail, les loisirs ou les interactions sociales. Bien que ces technologies apportent de nombreux avantages, elles sont également responsables d’un phénomène de plus en plus fréquent : la fatigue cérébrale. Le stress visuel, la surcharge d'informations et l'immobilité prolongée devant les écrans peuvent entraîner des symptômes tels que des maux de tête, des douleurs cervicales, une con

Le shiatsu est une pratique de soin d’origine japonaise qui repose sur l’acupression, une technique visant à stimuler des points spécifiques du corps pour rétablir l’équilibre énergétique et soulager divers maux. De plus en plus populaire en Occident, il est particulièrement apprécié pour son effet apaisant et rééquilibrant. Mais quels sont ses bienfaits pour les femmes, et en quoi cette pratique peut-elle être bénéfique tout au long de leur vie, de la puberté à la ménopause

La gestion du bien-être des enfants dans le cadre scolaire représente un enjeu majeur pour les enseignants, les parents et les thérapeutes. Certains enfants, en particulier ceux atteints de troubles du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), peuvent éprouver des difficultés importantes à s'adapter à l'environnement scolaire. Attention, tous les enfants présentant des phases d'agitation ou de difficulté d'attention ne souffrent pas forcement d'un TDAH. Ces ph

Dans notre société moderne, le rythme de vie s’accélère sans cesse, emportant parents et enfants dans un tourbillon d’activités, de responsabilités et de stress. Entre le travail, l’école, les activités extrascolaires et les obligations quotidiennes, il devient difficile de préserver un équilibre intérieur et de répondre aux besoins émotionnels de chacun. La fatigue parentale s’accumule, et les émotions de l’enfant, souvent exacerbées par cette surcharge, peuvent devenir diff

Bonjour à toutes et à tous ! Certain(e)s l'auront peut-être remarqué, le site internet s'est fait une beauté pour le printemps. Alors, cela valait bien un mot d'accueil. Si vous êtes arrivés jusque ici, c'est au minimum que vous vous intéressez aux pratiques manuelles douces et naturelles, et au mieux que vous êtes prêt(e)s à prendre soin de vous, de votre famille, ou les deux. Cet espace est donc le votre. Vous trouverez sur mon site internet toutes les informations relativ